Laboratorio di Assertività

L’Assertività è la capacità di comunicare e relazionarsi in maniera efficace mostrandosi rispettosi tanto di sé quanto dell’altro.

Essere assertivi significa poter esprimere le proprie idee, emozioni, richieste o bisogni con la consapevolezza di averne pieno diritto, senza divenire passivi di fronte all’altro, ma allo stesso tempo senza diventare aggressivi.