I miei Servizi
Sostegno
Psicologico
Separazione
– Divorzio
Diet
Coaching
Formazione,
Corsi Online,
Corsi in aula
Benessere Sviluppo Personale
Coaching
Aziendale
Consulenza
di Coppia
Sostegno Psicologico
Il Percorso di Sostegno Psicologico è uno spazio di riflessione e di lavoro completamente dedicato a te in cui puoi trovare ascolto, accoglienza e sostegno, imparare ad occuparti in modo rispettoso ed efficace di te, delle tue relazioni, delle tue emozioni e comprendere come affontare al meglio difficoltà, disagi ed eventi stressanti.
È un contesto riservato e non giudicante in cui puoi attuare una riflessione consapevole, un confronto costruttivo, riscoprire e potenziare le tue risorse con l’Obiettivo di metterti efficamente alla guida della tua vita e di evolvere verso una condizione di equilibrio e di realizzazione autentica.
Diet Coaching ad Approccio Integrato
Hai mai pensato che se fino ad ora non hai ottenuto i risultati che desideravi
non è perché non sei abbastanza bravo/a o capace,
ma perché nessuno ti ha veramente spiegato come fare?!
Riuscire nella dieta è innanzitutto una questione “di testa”!
Il Diet Coaching ad Approccio Integrato è il nuovo Metodo di Lavoro sul sovrappeso capace di potenziare i tuoi risultati nella Perdita e nel Mantenimento del Peso e di migliorare il tuo Rapporto col Cibo, con la Dieta e con Te Stesso/a.
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È un Metodo completo ed efficace, più “potente” dei metodi tradizionali, in quanto:
– interviene a 360° sull’aspetto nutrizionale, motivazionale, emotivo, comportamentale e motorio
– è realmente personalizzato, perché studia il tuo funzionamento e sceglie gli strumenti di lavoro in base ad esso
– lavora sulla motivazione, ti aiuta asviluppare fiducia in te stesso ed un maggior autocontrollo
– non ti lascia solo di fronte agli ostacoli che incontrerai durante il percorso, ma ti insegna come fronteggiarli efficacemente
– ti rende il protagonista del tuo percorso e nel tempo mira a renderti autonomo e capace di autogestirti
La sola Dieta può non bastare dunque…
Acquisire il giusto assetto mentale e motivazionale è assolutamente fondamentale!
Dimagrire è un’arte che può essere appresa!
Il Diet Coaching è il percorso giusto per impararla.
Benessere e Sviluppo Personale
Avere una solida base interiore su cui costruire il proprio benessere e da cui promuovere la propria realizzazione non è purtroppo scontato, ma è sicuramente un fattore fondamentale per raggiungere una condizione di soddisfazione ed equilibrio.
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Perchè questo si verifichi è necessario poter percepire con chiarezza dentro di sè la sensazione del proprio “valore”, sentirsi meritevoli di attenzione e cura e sapersi attivare concretamente in questo senso.
Saper comunicare e costruire buone relazioni è ugualmente fondamentale per rispondere con pienezza ai bisogni individuali, ma non è nè semplice nè automatico. Se ti interessa lavorare su questi temi possiamo cominciare un Percorso insieme.
Autostima, Centratura del Sè, AutoSostegno, Gestione delle Ferite:
Se hai la sensazione che ti sia difficile percepire con chiarezza Chi Sei, Cosa Vuoi, Sentirti Importante e Valido, se non riesci a mettere i giusti Confini tra te e l’altro o se sperimenti sofferenze profonde che fatichi a superare, questo è il Percorso che fa per te.
Insieme lavoreremo per ritrovare il tuo Centro, sviluppare una sana Autostima, superare le ferite profonde che condizionano la tua vita, perché tu possa finalmente esprimere in pienezza il tuo Vero Sè.
Gestione dello Stress
Lo stress e le tensioni che ogni giorno sperimenti generano condizioni di accumulo, sovraccarico e blocco che si manifestano a livello sia psichico che somatico e che divengono la base di malesseri e malattie; imparare a gestire efficacemente gli eventi stressanti, a drenare le tensioni, a generare energia positiva è una risorsa fondamentale per il tuo benessere globale.
Consulenza di Coppia
La Consulenza di Coppia è un contesto protetto e neutrale in cui si lavora per rendere nuovamente funzionale la comunicazione tra i partner e riattivare le capacità di confrontarsi in modo costruttivo e realizzante.
In questo percorso lavoreremo insieme perché ognuno possa godere del proprio spazio di espressione, per comprendere come ciascuno funziona e come si funziona insieme come “sistema”, per individuare e superare ferite antiche e conflitti attuali ed apprendere come gestire quelli futuri.
È importante comprendere come la “Coppia che funziona” non sia quella che non ha problemi, ma quella che non si nasconde di fronte ad essi, e sa trovare un modo costruttivo per affrontarli!
Separazione – Divorzio
La Separazione rappresenta sicuramente un passaggio difficile e delicato per ogni persona, coppia o famiglia che si trovi a viverlo, sia dal punto di vista emotivo che pratico.
E’ un momento in cui i valori più profondi e gli affetti più cari vengono messi in discussione, in cui puoi trovarti a sperimentare emozioni intense o conflittuali, a ricostruire un nuovo progetto di vita e, se sei genitore, a collaborare col tuo ex-partner nell’educazione dei figli e ad occuparti di loro molto spesso prima di aver pienamente elaborato la fine del tuo rapporto di coppia.
In questo delicato contesto l’intervento psicologico può dunque rivelarsi utile in svariate modalità:
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– Sostegno Psicologico:
tante, diverse e intense sono le emozioni che tipicamente accompagnano l’evento separativo. Occuparti dell’elaborazione dei vissuti di distacco/abbandono, della rabbia, della tristezza o della delusione che provi sono passi fondamentali per ricostruire un senso di te saldo ed una modalità efficace di essere nel mondo.
– Consulenza Legale Integrata:
in quanto processo complesso in cui gli aspetti giuridici e quelli psicologici si intrecciano continuamente, la miglior gestione possibile di un Percorso Separativo diviene inevitabilmente quella in cui Avvocato e Psicologo lavorano insieme in Team.
Scegliendo la Consulenza Integrata – da solo o congiuntamente all’ex-partner – sarai seguito in ogni fase del Percorso Separativo ricevendo consulenza e tutela a 360°: dal punto di vista legale, economico, psicologico, e se necessario peritale.
– Meditazione Famigliare e Costruzione della Genitorialità Condivisa:
Quando i membri di una coppia si separano, costruire una genitorialità condivisa diviene fondamentale per una efficace gestione dei figli ed ancora di più per un loro sereno sviluppo.
In un momento in cui tuttavia i conflitti o i rancori tra i partner non sono ancora del tutto risolti può non essere affatto semplice; il supporto di un professionista esperto può dunque rivelarsi un aiuto prezioso, sia attraverso Colloqui Individuali che in un percorso di Mediazione Familiare.
La Mediazione Familiare è un percorso strutturato di durata definita (solitamente 10-15 incontri) in cui si lavora per definire accordi funzionali sull’affidamento e sulla gestione dei figli che siano rispettosi dei bisogni di ciascun partner ma soprattutto dell’interesse dei minori.
Rispetto alla sola via giudiziaria la Mediazione Familiare permette ad entrambi i genitori di mantenere più potere decisionale sulla gestione dei propri figli e di tutelare al meglio i rapporti con questi; l’“Accordo” elaborato insieme sarà poi consegnato all’Avvocato o al Giudice in rappresentanza del proprio volere per essere sottoposto a ratifica.
Formazione, Corsi Online,
Gruppi di Lavoro e di Autoaiuto
Corsi di Formazione Online, Corsi in Aula per Privati ed Aziende, Gruppi di Lavoro e di AutoAiuto sui seguenti temi: Comunicazione ed Assertività, Autostima, Affettività, Dimagrimento e Controllo del Peso, Gestione delle Emozioni, Rilassamento e Gestione dello Stress.
Coaching Aziendale
Se è vero che gli Obiettivi di un’Azienda sono Produttività e Profitto è anche vero che questi due fattori sono il frutto dell’impegno e delle capacità delle Persone che la costituiscono. Le Persone fanno l’Azienda.
Comunicare, relazionarsi, collaborare, motivare, crescere, premiare, gestire costruttivamente i conflitti, contenere lo stress, prevenire il burnout, proporre critiche costruttive, potenziare le abilità individuali, collocare le Risorse ove possono dare il meglio, sviluppare il senso di appartenenza e stimolare l’adesione alla mission aziendale sono processi fondamentali in qualsiasi Azienda; tutto questo si ottiene occupandosi in modo consapevole, rispettoso e potenziante dello Sviluppo delle Risorse Umane. Come Consulente e Coach Aziendale mi occupo di tutto questo attraverso:
- Analisi del Clima Organizzativo
- Team Building
- Formazione su Comunicazione, Assertività, Gestione dei Conflitti
- Sviluppo Motivazionale e delle Risorse Umane
- Sviluppo della Leadership
- Selezione del Personale e Avanzamento di Carriera
- Colloqui Individuali per problematiche psico-motivazionali o relazionali specifiche
