Mental Coaching per lo Sport

L’essere umano è una macchina complessa in cui corpo e mente operano in stretta sinergia.
Solo quando queste due parti lavorano in perfetto accordo si ottengono prestazioni di alto livello e l’atleta dà il meglio di sé.
Il corpo è lo strumento che, allenato nella maniera giusta, realizza materialmente la performance, ma è la mente il vero motore, ciò che fa la differenza tra il performare al di sopra o al di sotto delle proprie possibilità. Il corpo è il mezzo, la mente è il trampolino.

La Preparazione Mentale in ambito sportivo dunque è essenziale quanto quella fisica, tecnica e tattica. Saper affrontare la competizione con il giusto atteggiamento mentale, pensare da vincente, riuscire a far leva sui propri punti di forza nei momenti di difficoltà, stare nel qui ed ora in perfetta connessione mente-corpo, canalizzare positivamente l’emotività, saper gestire gli stimoli e le pressioni interne ed esterne sono le abilità che differenziano il campione da chi non eccelle.

Il metodo di lavoro che utilizzo

Il Metodo S.F.E.R.A. – creato dal Prof. Giuseppe Vercelli, Psicologo ufficiale del CONI – è attualmente impiegato con successo in svariate realtà sportive di eccellenza come Juventus Football Club, Genoa CFC, Nazionale di Volley Femminile, Nazionale Italiana di Sci Alpino.
A partire dal Profilo di Prestazione – una scheda dettagliata che analizza le risorse ed i punti critici dell’atleta – il Coaching S.F.E.R.A. accompagna l’atleta verso l’ottimizzazione della propria performance e l’espressione del suo massimo potenziale.